Лечение чихания и заложенного носа

Трехкратное выполнение упражнений каждый день исключает возможность простудиться

Любой человек на себе испытывал неприятные симптомы насморка.

Жидкие выделения из носа в большинстве случаев относятся к началу простуды, они чаще всего наблюдаются при наступлении холодов и у лиц с аллергическим воспалением слизистой оболочки носа. Хотя при постоянной заложенности носа требуется консультация врача, в случае насморка с симптомами простуды по причине недосыпания или жидких выделений из носа и заложения носа у лиц, страдающих аллергией, благотворно воздействует раздражение меридиана легких.

Чиханье, жидкие выделения из носа и заложенность - три типичных симптома насморка и носовой аллергии. Первым возникает чиханье, так что, если начать делать пальцевые упражнения на этой стадии, можно вообще исключить возможность появления остальных симптомов.

Упражнение 1 (см. рис. 35). При угрозе приступа чиханья слегка нажимают подушечкой большого пальца руки на точку Тайэн и массируют ее. Она расположена на поперечной складке над лучезапястным суставом, на выступе лучевой кости, ощущаемом кончиком пальца. Продолжать упражнение нужно в течение примерно 1 минуты. А если выполнять его регулярно по 3 раза в день, то это даст возможность даже ослабленным людям легко избежать простуды.

Рис. 35. На указанную точку слегка нажимают подушечкой большого пальца и массируют в течение 1 минуты

Упражнение 2 (см. рис. 36). Когда постепенно опускаешь руки по передней поверхности голени, пальцы попадут на точку, где при сильном нажатии ощущается боль. Раздражение этой точки (она называется Аси-санри) подушечкой большого пальца руки благотворно действует при воспалении слизистой оболочки носа.

Рис. 36. Нажатие на точку Аси-санри на ноге подушечкой большого пальца руки благотворно действует при воспалении слизистой оболочки носа

Тщательное массирование второго пальца ноги тоже обещает очень хороший эффект.

Упражнение 3. При нарушении дыхания через нос нужно массировать правую и левую точки Фути, расположенные на затылке у края волос справа и слева (см. на с. 26, позиция 5), благотворный эффект в этом случае проявится быстрее, чем при воздействии на активные точки около носа. Надавливание на Фути подушечками безымянных пальцев создает ощущение полного освобождения полости носа от слизи.

Происходит это потому, что точка Фути принадлежит к меридиану желчного пузыря, который проходит по лицу и связан с носом.

Клиника "Семейный доктор"