Лечение поноса

Лежа на спине, массируйте живот

Понос бывает бактериального (инфекционного) происхождения, а также от неумеренной выпивки или обжорства. Методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями может лечить понос только тогда, когда тщательные обследования не могут выявить его причину, найти нарушения в организме.

Чаще всего "беспричинный" понос бывает от психических перенапряжений. В последнее время резко увеличивается число случаев заболевания им среди тех, кто вынужден вести беспорядочную жизнь, а также у вспыльчивых и нервных людей.

Нет ничего более мучительного, чем позывы к поносу во время заседания или приема посетителей.

Господин К., 35-летний сотрудник фирмы, жаловался на понос после утреннего подъема с постели. Будучи заведующим отделом, он в эти дни все время был очень занят, нерегулярно питался, возвращался домой поздно вечером. Предполагалось, что причиной заболевания у него послужила усталость и зябкость. А выполнение следующих упражнений уже через неделю освободило его от поноса, и сейчас он работает бодро.

Упражнение 1 (см. рис. 51). Восточная медицина учит, что тонкий кишечник связан с низом желудка, проходит по брюшной полости и кончается в точке Суй-бун, расположенной примерно на 2 см выше пупка. Лежа на спине, немного сгибают ноги в коленных суставах. Четырьмя пальцами руки, за исключением большого пальца, в течение 3 минут медленно и спокойно проводят по животу, будто пишут букву Q. Важно повторять это упражнение каждый день.

Рис. 51. Лежа на спине, немного сгибают ноги в коленях и четырьмя пальцами проводят по животу, как будто пишут букву Q

Упражнение 2 (см. рис. 52). Активная точка располагается на указательном пальце со стороны большого пальца (по меридиану толстого кишечника). Как подсказывает само название, меридиан этот связан преимущественно с толстым кишечником, поэтому раздражение его благотворно воздействует при поносе. Четырьмя пальцами медленно массируют отрезок меридиана от указательного пальца до локтя в течение 1 минуты. Обе руки массируют попеременно.

Рис. 52. Четырьмя пальцами медленно массируют отрезок меридиана толстого кишечника от указательного пальца до локтя