Как избавиться от зубной боли

Активные точки расположены на руках и лице

Любой человек, наверное, хотя бы пару раз в жизни страдал от острой ноющей зубной боли. Днем как-нибудь еще можно от нее отвлечься, а если она вдруг начнется ночью в кровати... Даже взрослому хочется заплакать, никак не спится!

Зубная боль возникает в большинстве случаев из-за кариеса и альвеолярной пиореи, иногда под воздействием напряжения мышц в плечах, прилива крови к голове и по другим причинам. Кариес нужно как можно скорее вылечить у врача-стоматолога. Надежной профилактикой кариеса является уменьшение приема продуктов, содержащих сахар (конфеты, жевательная резинка и т. п.) и увеличение приема мелкой рыбы с богатым содержанием кальция.

Физическое переутомление тоже может вызывать зубную боль. А при зубной боли, скажем, от оскомины попробуйте применить методику сохранения здоровья пальцевыми упражнениями. Она, должно быть, принесет пользу. Предлагаем 3 упражнения, связанные с активными точками на руках и лице.

Упражнение 1 (см. рис. 53, 54). Держа руку перед собой ладонью вверх, прощупывают выступ пястной кости большого пальца. На линии, связывающей этот выступ с внешним кончиком кожной складки на сгибе локтя, на расстоянии от локтя, равном 1/5 части длины этой линии, находится точка Тэ-санри, знаменитая как утоляющая зубную боль (рис. 53). Она располагается симметрично на правой и левой руках. Массируют ее на каждой руке подушечкой большого пальца другой руки. Одновременное раздражение оказывает наиболее благотворное действие.

Рис. 53. Тэ-санри - очень важная точка на руке

Скрещивают руки, как показано на рисунке 54, и хорошо массируют точку на правой руке указательным и средним пальцами левой руки, а точку на левой руке - большим пальцем правой руки в течение. 1 минуты. Поменяв положение скрещенных рук, то же самое делают еще 1 минуту. Затем необходима пауза. Повторяют упражнение 3 раза. Самый лучший эффект получается, если двигать скрещенными руками вправо и влево, нажимать как бы вталкивая пальцы в точку.

Рис. 54. Скрещивают руки и тщательно массируют симметричные точки Тэ-санри

Упражнение 2 (см. рис. 55). Восточная медицина считает, что зубы связаны с желудком и почками; боль нижних зубов принадлежит к меридианам толстого кишечника и желудка, а боль верхних зубов - к меридиану почек, поэтому зубная боль от оскомины, физического утомления или же от нарушения функции тройничного нерва проходит после раздражения точек на руках.

Рис. 55. Раздражают указанные точки

По точкам на тыльной стороне кисти руки между большим и указательным пальцами (ближе к указательному пальцу) делают орехом круговые движения. Через каждые 10 легких круговых движений надавливают на орех с усилием. Упражнение повторяют 3 раза.

Тем, у кого зубная боль вызвана не заболеваниями зубов, следует прежде всего излечить напряжение ("одеревенение") мышц в плечах (см. раздел ""Одеревенение" мышц в плечах").

Упражнение 3 (см. рис. 56). Точки для этого упражнения расположены на лице. Первые две симметричные точки находятся на уровне мочек ушей, впереди от последних приблизительно на 3 см (или 2 поперечных пальца). Две вторые (Тайгэй) - кпереди от угла нижней челюсти, где прощупывается углубление. Их слегка раздражают указательными пальцами по 10 раз.

Рис. 56. Четыре точки на лице

https://www.fdoctor.ru/