Боль и опухание в горле

Раздражайте активные точки Гококу, имеющие связь с носом

Боль, першение и опухание в горле, являющиеся симптомами простуды, иногда мешают даже глотать пищу и говорить.

Люди с врожденной слабостью горла испытывают боль при вдыхании холодного воздуха или выходе из теплой комнаты на холодную улицу. Неумеренное курение, скажем, при работе всю ночь напролет, тоже часто может вызывать боль в горле. А когда нервы расходились из-за нарушения равновесия вегетативной нервной системы, наряду со "щекотанием" в горле могут появляться такие симптомы, как напряжение мышц шеи и плеч и головокружение.

В большинстве случаев, когда горло болит от простуды, его полощут соляным раствором. Важно делать это старательно утром, днем и вечером. Рекомендуются также следующие упражнения.

Упражнение 1. В восточной медицине такие симптомы, как опухание и боль в горле, относят к заболеваниям меридианов легких и толстого кишечника, которые контролируют органы дыхания.

Прежде чем массировать непосредственно точки около горла, раздражают точку Гококу на тыльной стороне кисти руки, в углу, создаваемом пястными костями большого и указательного пальцев (см. на с. 14, позиция 13). Гококу расположена на меридиане толстого кишечника, который проходит к горлу и носу и имеет тесную связь с органами дыхания. Раздражают эту точку массированием рукой или круговыми движениями орехом.

Упражнение 2 (см. рис. 63). Выпячивают грудь, спокойно выдыхают и одновременно надавливают подушечками больших пальцев рук на точку Тэнтэй на меридиане толстого кишечника, рядом с адамовым яблоком (см. на с. 17, позиция 7), а также на точку Тэнтоцу на переднем срединном меридиане (она показана на рисунке). При этом возникает боль, но она быстро и незаметно проходит.

Рис. 63. Выпячивают грудь, выдыхают и надавливают подушечками больших пальцев на указанную активную точку