Расстройство деятельности эндокринных желез в климактерический период

Каждый день раздражайте точку Санъинко

У женщин после периода зрелости, в возрасте свыше 40 лет, может легко нарушаться деятельность вегетативных нервных центров.

Вследствие этого появляются следующие симптомы: головокружение, напряжение мышц в плечах, головная боль, шум в ушах, нарушение менструального цикла, прострел, запор, нервное раздражение. Подобные нарушения состояния здоровья в это время называют расстройством деятельности эндокринных желез в период климакса и этого любая женщина, наверное, не может избежать.

Так как отсутствуют наглядные причины этих внезапных недомоганий и раздражительности, они могут причинять членам семьи и посторонним беспокойство. В крайних же случаях следствием перечисленных выше симптомов может стать невроз. Немало женщин страдают от этого.

Методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями, чтобы справиться с расстройством деятельности эндокринных желез в период климакса, предлагает раздражать активную точку Санъинко.

Обязательно попробуйте делать каждый день следующие упражнения.

Упражнение 1 (см. рис. 127). Прикладывают кончики пальцев руки к внутренней лодыжке и находят точку Санъинко (примерно в 6 см выше лодыжки вдоль по кости). Как было упомянуто выше, раздражение этой точки благотворно воздействует при женских болезнях (меридиан селезенки).

Рис. 127. Раздражение точки Санъинко благотворно действует при женских болезнях

На точку сильно надавливают подушечкой большого пальца руки 3 раза по 10 секунд.

Упражнение 2 (см. рис. 128). На точку Сёдзан, расположенную почти в середине икры (см. на с. 22, позиция 4), сильно нажимают подушечками больших пальцев (10 раз по 5 секунд).

Рис. 128. Раздражают точку Сёдзан

Расстройству деятельности эндокринных желез в период климакса может способствовать также ряд обстоятельств, таких, как погода, душевные страдания, окружающая данное лицо среда. Чтобы избавиться от нервозности, важно по возможности чаще показываться на глаза людям и стремиться к оздоровлению как в физическом, так и в душевном отношении.

Мои курсы посещает много женщин, страдающих подобного рода расстройствами, и немало из них излечивается благодаря методике сохранения здоровья пальцевыми упражнениями.

Сеть клиник "Семейный доктор"