Статьи по массажу    Библиотека массажиста    Карта сайтов    Ссылки    О сайте

предыдущая главасодержаниеследующая глава

Волосы станут блестящими и шелковистыми

Раздражайте активные точки на кистях рук

Так же, как состояние ногтей рук дает возможность судить о состоянии здоровья человека в тот или иной день, секущиеся и сухие волосы свидетельствуют о том, что у их хозяина ослабилась физическая сила.

- У него много седины для его лет, видимо, он испытал много трудностей, - нередко слышим мы подобные высказывания. Хотя седина отчасти передается по наследству, неопровержим тот факт, что число седых волос увеличивается в результате чрезмерных переживаний.

Седина появляется из-за нарушений деятельности вегетативных нервов, управляющих выделением жира и пота, а также в связи с ненормальным функционированием внутренних органов.

Вегетативные нервы делятся на симпатические и парасимпатические. Организм нормально работает при сохранении равновесия между ними. Нарушение равновесия может привести к расстройству координации движений и другим последствиям.

Восточная медицина считает, что волосы имеют связь с почками. Если волосы на голове поседели или потеряли здоровый блеск, то это показывает ослабление жизненных сил и ухудшение крови.

Делайте следующие упражнения.

Упражнение 1 (см. рис. 135). На активную точку, расположенную на запястье, кладут орех или мяч для игры в гольф, надавливают на него ладонью другой руки и раздражают точку, делая круговые движения (утром, днем и вечером по 2 минуты).

Рис. 133. Раздражают указанную точку, надавливая на нее орехом или мячом для игры в гольф
Рис. 133. Раздражают указанную точку, надавливая на нее орехом или мячом для игры в гольф

Упражнение 2 (см. рис. 136). Растопыривают пальцы на обеих руках. В этом положении прикладывают руки к голове так, чтобы большие пальцы оказались на точках у края волос на затылке. Слегка массируют голову всеми пальцами (утром и вечером по 2 минуты). Это улучшает кровообращение и предотвращает старение кожи головы.

Рис. 136. Широко растопыривают пальцы рук и массируют указанные точки
Рис. 136. Широко растопыривают пальцы рук и массируют указанные точки

Щетка для массажа головы, которая в последнее время распространилась среди людей, страдающих лысиной, нацелена на то же самое воздействие.

предыдущая главасодержаниеследующая глава






Пользовательского поиска

Диски от INNOBI.RU


© Злыгостев Алексей Сергеевич, подборка материалов, оцифровка, статьи, оформление, разработка ПО 2001-2017
При копировании материалов проекта обязательно ставить активную ссылку на страницу источник:
http://massagelib.ru/ "MassageLib.ru: Библиотека массажиста"